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YIN & YANG Yoga  Unterricht in Englisch

Fließend im Gleichgewicht. Langsam fließende Yoga-Praxis, gefolgt von einer beruhigenden Yin-Praxis auf dem Boden.

Im ersten Teil der Praxis fließen Sie langsam durch Yoga Positionen, um Wärme im Körper aufzubauen und im zweiten Teil bleiben Sie in kühlenden Yin-Posen nah am Boden. 

YIN & YANG Yoga ist eine wundervolle Balance aus Kräftigung und Dehnung des Körpers und gleichzeitiger Beruhigung des Geistes.

Die wohl schönste Art, freitags die stressige Alltagswoche hinter sich zu lassen und im Wochenende anzukommen.

Yoga Kind ' s Pose
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